Bonderøv i forstaden

Jeg er blevet (mere) blødsøden…

Sara — Thu, 14 Apr 2011 14:35:51 +0000

Selvom jeg næsten havde forsvoret, at jeg ikke skulle se den kongelige tvillingedåb i dag, sidder jeg alligevel med tårer i øjnene foran fjernsynet og krammer min søn, allerede da de første gæster ankommer i kirken. Jeg er ikke blevet royalist – men efter min egen søns barnedåb, er dåbsritualer bare rykket et ordentlig hak op af min liste over “De smukkeste begivenheder”. Ikke desto mindre, så er det lille nye tvillingepar jo så små og fine, at man da næsten ikke kan blive andet end blødsøden og varm om hjertet. Nuttet! Ligesom min egen smukke og mest fantastiske lille, dejlige Noah-baby <3

Body Jam

Sara — Sun, 10 Apr 2011 15:07:36 +0000

Det bedste jeg gjorde for mig selv i uge 13, var at melde mig ind i et fitness center det toppede jeg så i uge 14, hvor jeg gjorde det værste for mig selv – nemlig at tilmelde mig et ‘Body Jam’-hold. Jeg troede det var noget nær zumba, som jeg jo elsker højt. Det kan jeg så roligt sige, at DET VAR DET IKKE. Det siges at ‘Body Jam’ er godt for konditionen og sætter humøret i vejret – ligesom zumba…det er også rigtigt, hvis ens kondition er lig 0 og du elsker at danse til godnatsange. Efter den time, synes jeg at jeg var blevet mere træt end glad – og jeg kan derfor kun anbefale, at kaste sig ud i ‘Body Jam’, hvis alternativet er at se samtlige episoder af Star Wars….. eller endnu værre, Harry Pot-head.
Hvis jeg skal tvinge noget positivt frem efter denne oplevelse (det siger min kæreste at man skal) så skulle det være, at det var ret komisk at stå og være den som kedede sig i hjørnet og ikke orkede noget som helst. Jeg plejer at være energi-bundet som jumper rundt og løber på stedet imens alle andre tager 2 minutters drikke-pause.
En anden positiv ting jeg kan sige omkring ‘body Jam’ er, at nu har jeg endelig fundet en ting som er mere kedelig end den kongelige tvillingedåb den 14. april.

Fitness

Sara — Sun, 03 Apr 2011 21:12:22 +0000

Hvad der var meningen jeg skulle gøre, allerede den gang jeg blev gravid, er nu endelig fyldestgjort. Jeg har meldt mig ind i et fitnesscenter, og nu vil jeg have min krop tilbage, som dengang jeg var i træning og god form. Udover at have meldt mig til et utal af zumba-hold i fitnesscenteret (for zumba er jeg jo helt tosset med) så er målet at få en personlig træner, som skal hjælpe mig med, at træne min krop op til at ligne den pole-fitness-entusiast, som jeg var for 15 måneder siden. Jeg glæder mig helt vildt. Derudover, så har jeg tømt det sidste glas nutella, som vi havde i skabet – så er det af vejen og udryddet, og den sunde livsstil kan hermed begynde at indfinde sig 100%. Levet sundt har jeg altid, den eneste last er faktisk nutella-madderne – så fra nu af må lidt grøntsager eller frugt tage den søde trang og saftevandet skal drikkes uden saft

Kuren, den sunde livsstil og de uanede mængder af havregrød, gulerødder og drikkevand er hermed i startposition til at give mig min gode samvittighed tilbage, samt masser af energi til zumba og fitness-træning.

I den gamle “Fangerne på fortet”-stil, vil jeg hermed citere Thomas Mygind’s slut bemærkning under samtlige programmer: “Husk, intet er umuligt for den som bærer viljen i hjertet. Tak fordi I kiggede med”.

Photoshop

Sara — Sun, 03 Apr 2011 20:35:19 +0000

Så har jeg besluttet mig for, at jeg vil blive god til photoshop – dels fordi det kreative af og til vågner op i mig – og så er jeg BARE nødt til at afreagere på noget – i dette tilfælde et billede. Den anden (lidt mærkværdige) grund til at skulle blive billedredigerings-ørn er, at det er dét de seje mennesker laver
Derfor er jeg godt i gang, og ser en masse videoer omkring, hvordan man gør det ene og det andet. For hver video jeg ser, desto mere overrasket bliver jeg over hvor meget man egentlig kan gøre med et billede…og hvor meget man kan snyde sig til…vuupsiii, så fik man lidt fyldigere hår…og vupsi en god d-skål oven i købet
Trods nyindkøbt kæmpe-skærm, synes jeg ikke det går voldsomt godt, så ligenu praktiserer jeg i at få ting til at “forsvinde” i baggrunden.

På dette eksempel, forsøger jeg at være street på snowboard, hvilket lykkes meget godt, hvis det ikke var for denne sne-fidus i baggrunden, som afslører at jeg 100 % befinder mig på børneløjperne. Derfor vupsii…væk med snemanden og Sara ser nu mere street ud HURRA!

Før

Efter

Men jeg glæder mig til, at jeg en dag kan “bygge billeder op fra bunden” i photoshop, og ikke bare redigere i andre billeder. Indtil videre er det svært nok bare at trylle ting frem og tilbage og indimellem bliver jeg nødt til at gejle mig selv op med ordene: “Så er du god til så meget andet!”

Zumba!

Sara — Thu, 24 Mar 2011 09:02:54 +0000

Jeg er hoppet med på den voldsomt populære zumba-bølge. Da jeg startede, var det ‘kærlighed ved første hofterul’ og man kan ikke undgå at blive i godt humør, når man får de brasilianske rytmer ind i kroppen. Faktisk er Zumba-dansen en fest, hvor det bare handler om at have det sjovt, samtidig med at man kamp-sveder under uhæmmet og ukontrolleret dans – jep, ligesom weekenderne på Crazy Daisy i Næver, inden man lavede “svanens død” kl. 4 om morgenen. Det her Zumba er så bare 1000 gange sjove, mere givende, motiverende og top slankende, da jeg ikke drikker alkohol mere Måske lyder jeg som én på 80…måske tager jeg manden og sønnen med til Brasillien og danser med i Rio…måske lokker jeg manden med på salsa-kursus og stiller op til talent 2011 (vores søn bliver så stolt) ELLER måske er jeg blevet zumba-instruktør inden jeg er 29. Én ting er sikkert – og det er, at jeg i en alder af 27 har fundet mit kald nr 3 Nr 2 er Nutella-madder og nr. 1 er min nyerhvervede Mor-rolle <3

Til orientering, skal det nævnes at Zumba sagtens kan kombineres, både med Nutella-spisning OG aktivering af baby. Hvem sagde multitasking – og hvem tør så sige, at Nutella ikke er sundt Jeg er forelsket i Zumba!!

Det skete ikke…

Sara — Sun, 20 Mar 2011 14:44:34 +0000

Modbevisning eller ej, og med rygrad som en regnorm. Et halvt år efter min målsætning om at gennemføre et halvmaraton, er jeg stadig kun blevet 3 løbeture rigere (jeps, på et halvt år) forkasteligt – I know… Derfor har situationen taget en markant drejning. Jeg vælger nu at omdøbe min blog til “Bonderøv i forstaden”, for bonde’d vil jeg altid være, ligegyldigt hvor få løbeture jeg tager.

Så ligenu nyder jeg bare tiden på barsel, med verdens (læs: VERDENS!!!) dejligste og smukkeste søn – nemlig min egen og fremover vil jeg berette om små og store ting i min hverdag.

Så sker det…

Sara — Sun, 24 Oct 2010 12:24:37 +0000

Man siger 9 måneder før og 9 måneder efter… hmm… Grrrr…. Den teori skal hermed modbevises. Det kan ikke være rigtigt at der skal gå 9 måneder efter min søn’s fødsel, før jeg er i topform igen – det er jo først engang i april. Som jeg tit tager mig selv i at sige til min søn, når han græder: “Åh nej”, så er det lige mine ord, også i denne sammenhæng. I følge min overbevisning inden graviditeten, skulle jeg jo allerede nu kunne gennemføre min første halvmarathon, men her 10 uger efter fødslen, i øvrigt af verdens mest bedårende lille dreng, kan jeg da godt mærke, at kroppen ikke kan klare de samme ting, som den kunne for 9 måneder siden. Men så har jeg stadig 6-7 måneder til at bevise, at formen godt at indfinde sig, inden de 9 måneder efter en fødsel

Den første problemstilling, som melder sig er naturligvis: “hvordan er min form så nettop nu?” og skal jeg svare ærligt, så har jeg nok kun haft løbeskoene og pulsuret på 3-4 gange efter fødslen. Derudover har jeg virkelig rå-kæmpet for at kunne udføre 2-3 spin-teknikker på min elskede pole, som blev lige så elegant som når jeg parallel-parkerer (Læs: er ikke muligt). Men jeg trøster nu mig selv med, at jeg kan så meget andet nu, som jeg ikke kunne før…. Amning for eksempel ;0)

Som ordsproget så sandt lyder, kan man jo ikke sælge skindet før bjørnen er skudt (og undskyld til greenpeace-aktivisterne) så jeg må i gang med en mere seriøs træning, nogle delmål – som kæresten synes er uhyre vigtigt – og ikke mindst nogle regler omkring, hvor mange flødeboller man egentlig må spise om dagen, når man gerne vil i endnu bedre form, end nogensinde før.

Derfor først nogle delmål:
- Løbe 3-5 kilometer 2-3 gange om ugen, de næste 2 måneder (derefter øges distancen væsenligt)
- Skal kunne løbe 5 km på 25 minutter inden for 2 måneder, fra dags dato – nu tager det mig 35 minutter at løbe 3….argh!
- Lave 100 mavebøjninger, 50 rygbøjninger og 50 armbøjninger 2 gange om ugen (for at kunne udføre mit elskede jernrørs-fitness igen i nærmeste fremtid)
- Spise groft og grønt og i øvrigt drikke 2 liter (safte-)vand om dagen
- Være nede på min vægt før graviditeten inden for 1 måned (mangler 1,5 kg)
- Flødebollerne og chokoladen må ned på et minimum – suk! Dog skal det lige siges, at et minimum er et vidt begreb, som skal overvejes og afprøves her de næste par måneder.

Det bliver hårdt – og det bliver super dejligt!

Jeg glæder mig til at komme i sving (også med min pole) hehe…i sving med min pole…i sving… haha! :O) Anyways!
/Sara