Jeg finder ro i min hverdag ved hjælp af meditation. Jeg udfører simple meditationsøvelser for at kunne mærke mig selv, min indre kerne og ikke mindst for at skabe et fokus omkring hvordan jeg egentlig har det. Det skal ikke være nogen hemmelighed, at der er en grund til, at […]
Her for et par uger siden havde jeg fornøjelsen af at blive 33 år. Ikke en alder der lyder videre eksotisk eller i den forstand prangende, men det er det alligevel for mig – især fordi mit lykketal 3. Så det kan kun blive et godt år. Året er faktisk […]
I min familie er der en fast tradition til alle familiefødselsdage, fester og ja, selv til pinse- og påskefrokoster fremtræder denne evige skik – nemlig det famøse bordkort. Til enhver lejlighed, hvor vi kan slippe afsted med det, så kommer der lige et lille fint bordkort på alle pladser. Personligt, […]
Status på min nulstillingskur er, at min hovedpine har ramt sit højeste punkt ever! I morges da jeg vågnede, havde jeg følelsen af, at mit hoved var blevet kørt over af et større transportmiddel hele natten. Influenza-symptomerne er heldigvis væk, og energien er på vej tilbage. Men ynkeligheden og hovedpinen […]
Efter en skøn ferie rundt i Sydeuropa og en weekendtur i sommerhus med nogle venner, skriger min krop konstant på sukker, mad og Pepsi Max sodavand. Jeg har nemlig haft voldtaget min krop fuldstændig med en masse usunde sager. Dette roder jeg nu bod på – og ikke mindst bøder […]
Måske har du allerede læst om vandkefir før, og kender til dette “gammeldags” sundhedsmiddel, som den seneste tid er kommet stærkt tilbage, som en fast ingrediens i flere husholdninger. Vandkefir er i den grad blevet det nye sort, og man siger at det er gavnligt for mange ting, rent sundhedsmæssigt, […]
Efter nogle måneder med stress og jag, blev det endelig december, hvor jeg kunne slappe af og læne mig tilbage uden følelsen af kaos og julepanik… NOT!! Mit efterår har været hektisk – der er sket de mest fantastiske ting, som jeg på ingen måde ville leve uden – men […]
Hvordan slapper du bedst af, hvis du skal have ro og har brug for lidt fornyet energi? Vi valgte i fredags at trække en dag ud af vores ellers overfyldte kalender, for at få lidt familie- og kvalitetstid med drengene. Den måde vi aller-bedst slapper af og hygger på, det […]
At tage børnene med i køkkenet, og få hjælp til madlavningen er hjemme hos os BOMBEN! Det er den ultimative win-win situation, fordi Mor (eller Far) får hjælp i køkkenet og børnene lærer en masse omkring madlavning og om at hjælpe til. Personligt synes jeg, at det både er sundt […]
Efter et par hektiske uger med lejlighedssalg og planlægning af nyt boligkøb, havde vi lige brug for at trække stikket lidt ud og nyde denne lørdag aften – udenfor vores lejlighed. Der skulle ikke ske det store, men der skulle være plads til ro og afslapning – og til at […]