Tag: 80-20 princippet

Sund morgenmad – inspiration til den hurtige sult

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg er startet i et træningsforløb hvor kostomlægning også er en del pakken. Jeg synes selv, at jeg altid har været god til at finde de gode alternativer til en sund morgenmad, men nåede også at gå lidt død i knækbrød, grovboller og […]

Den gode kombi af sundt og sødt

Jeg har altid haft en sød tand – og har det stadig. Jeg har altid levet sundt og dyrket motion – men det søde har altid været der, uden grænser. Jeg har altid været dårlig til at sætte grænser for mig selv, når jeg var gået “sukkerkold” – et begreb […]